近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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