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魏承泽作品集 魏承泽一类的作者

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救(jiù),鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固(gù)怎么(me)补救

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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了怎么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋(dàn),魏承泽作品集 魏承泽一类的作者将其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适(shì)量盐(yán),可起到粘合(hé)蛋液的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡(jī)蛋液(yè)或(huò)水融合(hé),这种情况就不能(néng)够进行补(bǔ)救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水是(shì)关键,一般蛋和水的比例在1:2或(h魏承泽作品集 魏承泽一类的作者uò)1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋(dàn)羹会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺(quē)乏嫩(nèn)感(gǎn),营养成分也会受(shòu)损。

  也(yě)不宜用(yòng)热开(kāi)水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸(zhēng),营养受(shòu)损(sǔn),甚至蒸不出(chū)蛋羹(gēng)。

  2、火候(hòu)不(bù)够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡(jī)蛋的(de)比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具(jù)体要(yào)根据你(nǐ)想吃的(de)老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白(bái)质

  通常一个水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)的蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人体所(suǒ)较(jiào)好的优质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身体有创(chuàng)面需(xū)要(yào)进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而(ér)非(fēi)油炸或者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因为其(qí)他(tā)方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如果过度进食,可(kě)能(néng)出现(xiàn)高脂血(xuè)症或者高(gāo)血压等状(zhuàng)况。

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