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38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而(ér)达(dá)到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有(yǒu)降(j38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少iàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳累(lèi38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少)，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。