黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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