张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个(gè)人(rén)，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个(gè)都有(yǒu)些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下(八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇xià)巴。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过(guò)百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美(měi)有的(de)时(shí)候和(hé)一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也(yě八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)是有关系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的(de)空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了(le)人的自(zì)信心(xīn)。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件事(shì)情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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