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一缕青丝是什么意思有什么讲究,一缕青丝下一句是什么

一缕青丝是什么意思有什么讲究,一缕青丝下一句是什么 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时(shí)间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速(sù)。

  不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的(de)时候会增加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参(cān)看国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要(yào)求。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关(guān)部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初(chū)三女生必考项目(mù):

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑(pǎo),借(jiè)助他人力一缕青丝是什么意思有什么讲究,一缕青丝下一句是什么量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机(jī)会一缕青丝是什么意思有什么讲究,一缕青丝下一句一缕青丝是什么意思有什么讲究,一缕青丝下一句是什么是什么

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考

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