酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部(bù)进(jìn)行(xíng)力(lì)度适(shì)中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还可以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二天起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思脑内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆(duī)积(jī)，这些(xiē)物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着(zhe)时(shí)间吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的(de)话(huà)酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很大，特别(bié)是喝高了的时候，容(róng)易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和(hé)补充能(néng)量的(de)食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造(zào)成人(rén)体(tǐ)内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)B做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思