黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(chán15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米g)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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