人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自古(gǔ)以来(lái)一个(gè)人的穿着(zhe)一定是可以为她加分的，所谓(wèi)的气(qì)质也离不(bù)开衣服(fú)的功劳，不过不管穿什么(me)，都是和所处的(de)大环(huán)境(jìng)相关联的，你不能(néng)让一个建筑工(gōng)人穿着西装革履的去上(shàng)班，也不能让一个卖房的穿着短(duǎn)裤和拖鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而对于跑步(bù)来说，跑者的穿着也(yě)要(yào)符合跑步的需要，我们经常能够看(kàn)到一(yī)些人穿(chuān)着那种纯棉的短袖去跑步(bù)，出(chū)汗(hàn)以(yǐ)后贴在(zài)身上不仅(jǐn)不美观(guān)，而(ér)且还非常的难受，天冷(lěng)的时候还有一种冰(bīng)凉的感一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次(gǎn)觉(jué)，让我们(men)跑(pǎo)步的体验(yàn)非常差。

在有了(le)跑步的经(jīng)验以后，我们跑者终于知道(dào)了之前是多么(me)的(de)不(bù)合时宜和(hé)不(bù)专业，于是大家(jiā)向着一(yī)致的目标前进，那就一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次(jiù)是穿得越来越(yuè)短、越来越紧，短是为了更(gèng)好的散热，而紧(jǐn)是防止(zhǐ)衣服(fú)和皮(pí)肤的(de)摩(mó)擦(cā)，一旦擦破皮的话(huà)，跑(pǎo)起来将会非(fēi)常难受。对于男跑者来说(shuō)，哪怕是光着膀(bǎng)子，好(hǎo)像也不会有太大的吸(xī)引力，但是女跑者如果这么穿(chuān)，不(bù)由得会让(ràng)人浮(fú)想联翩，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古不变(biàn)的定律，而(ér)且从很多(duō)马拉松(sōng)比赛中我们(men)就(jiù)能看到女(nǚ)跑(pǎo)者在跑者这个群体中所占的比例还是比较小(xiǎo)。

所谓的物以稀为贵，女跑者受(shòu)到(dào)太多的关(guān)注也就不(bù)足为(wèi)奇，为了更好地保护好(hǎo)女(nǚ)跑(pǎo)者，我们还是要(yào)适当的(de)做好隐私的保护，如果是(shì)在平时(shí)的跑(pǎo)步，我们跑步的距离大多不(bù)会超过一个(gè)半马，那么在(zài)穿着上其实(shí)没有那么高(gāo)的要(yào)求，只要(yào)不是在三伏天那样暴热的天气(qì)，那(nà)么我们(men)就没有必要穿(chuān)那种3分开叉的短裤或者是背心(xīn)，以前(qián)参(cān)加马拉松发的那种短袖就足够，短(duǎn)裤可以(yǐ)选择五分长(zhǎng)短带内(nèi)衬(chèn)宽松一(yī)点(diǎn)的，这样对于男(nán)跑者来说也是比较友好，能够很(hěn)大程度上(shàng)不会让别人多想。

我(wǒ)们也不排除个别女(nǚ)跑者是(shì)故(gù)意那么穿，那(nà)样的确可(kě)以让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想(xiǎng)法(fǎ)的(de)人毕竟还是少(shǎo)数，大多数人还是在认(rèn)真跑步(bù)，并且尊重跑(pǎo)一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次步(bù)，而不是(shì)跑步10分(fēn)钟，而(ér)拍照1小时。天气转凉以后，很多女(nǚ)跑者也比(bǐ)较喜欢穿那种弹力裤(kù)，虽然(rán)很(hěn)好看，但是(shì)依然(rán)给了(le)别(bié)人联想的空间，所以(yǐ)女跑者最好在弹力裤上套一个跑步的短裤，这(zhè)样既美观，也(yě)不会让(ràng)别人分心，对于(yú)我(wǒ)们跑步本身的影响也比(bǐ)较小(xiǎo)，毕竟平时跑(pǎo)步(bù)大家还是会以(yǐ)短(duǎn)距离为主，希望这(zhè)对于我们(men)女跑者(zhě)来说，会是一个好建议。

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