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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但(dàn)柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪(fáng)的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时(s四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法hí)候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子(zi)不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其(qí)果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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