什(shén)么是步频(pín)和步幅，步频的计算方(fāng)法是所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这(zhè)样子的。

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什(shén)么是(shì)步频和步幅(fú)，步(bù)频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步数(shù)，每个(gè)人(rén)是不一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑200克等于多少毫升水，200克是多少ml水一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是(shì)一步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是步(bù)频，步幅，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人(rén)是200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(shì)不一(yī)样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就是(shì)一陵源步的(de)长度(dù)，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概(gài)就是(shì)一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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