黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕(yùn)酮的作用和效果的(de)。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意(yì)增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均衡，适(shì)当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大豆这(zhè)一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还是差(chà)不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养物(wù)质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸(suān),能(néng)提供全面的(de)营养,还能(néng)促进新(xīn)陈(chén)代(dài)谢,滋润(rùn)身体,缓解身体(tǐ)虚(xū)弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促进血液(yè)循(xún)环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清(qīng)水中洗净进行(xíng)浸(jìn)泡，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡过水后(hòu)再(zài)打(dǎ)，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。