酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行(xíng)力(lì)度适(shì)中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩(mó)的(de)重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白(bái)醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹(qín)菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净(jìng)切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮(pí)水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少(shǎo)量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如(rú)果(guǒ)对工艺(yì)条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏痛的因(yīn)素。

五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩id="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大，特(tè)别(bié)是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出(chū)血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可(kě)以有选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地挑(tiāo)选一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

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