黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多嗤笑的意思样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiá嗤笑的意思ng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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