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巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个更容易(yì)胖

　　河(hé)粉和(hé)米粉都是我们平常生(shēng)活中经(jīng)常吃的主食，那(nà)么这两种相比较的话哪个的热量(liàng)会高一(yī)些？感觉河(hé)粉(fěn)和米粉是差不多(duō)的，它们之间又(yòu)有什么区别？

河粉和米饭哪个热(rè)量高

　　每(měi)100克的河(hé)粉里面(miàn)含有356大(dà)卡的热量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表(biǎo)上可以看出，河(hé)粉(fěn)对人体主(zhǔ)要的功能就是(shì)为人(rén)体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充能(néng)量恢复体力的话，吃河(hé)粉是一个(gè)不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我(wǒ)们(men)知道碳水(shuǐ)化合物(wù)经过人体消化之后(hòu)，可(kě)以分解(jiě)为糖(táng)类为(wèi)人(rén)体直接供能。

　　米饭的热(rè)量要比面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含有116千卡，而(ér)面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)则(zé)是109千(qiān)卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过饱(bǎo),要(yào)做到(dào)营养(yǎng)均衡.建议晚(wǎn)饭少(shǎo)吃(chī)或者(zhě)不(bù)吃,就可以达到减肥的目的.

河粉(fěn)和米粉有什(shén)么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以(yǐ)大米为(wèi)原料，经(jīng)浸泡巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等多道工(gōng)序制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状(zhuàng)，上(shàng)笼(lóng)蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河(hé)粉是扁的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉会发胖(pàng)吗(ma)

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉(fěn)是(shì)比较营(yíng)养的(de)，但(dàn)是(shì)炒河粉里(lǐ)面(miàn)不全(quán)是(shì)面粉，还有一些杂粮(li巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思áng)，糖分(fēn)也是比较多的，吃了之后(hòu)就会(huì)使人发(fā)胖(pàng)，对，一些(xiē)肥胖的人，如果想减肥(féi)的(de)时候，一定(dìng)要少(shǎo)吃炒河(hé)粉，平时多锻炼(巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思liàn)身体，增强(qiáng)身(shēn)体的免疫(yì)力，才(cái)可以预防疾(jí)病的发生(shēng)。