近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正(zhè提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好ng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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