近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　乔丹有多高

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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