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黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月

黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年(nián)4月(yuè)15日(rì),一位老人因为腹中的剧(jù)痛(tòng)被送往普(pǔ)林(lín)斯顿医院,此(cǐ)时他的主动(dòng)脉已经扩张到(dào)了正常血管(guǎn)直径的(de)150%。三(sān)天后,由此引发的脑(nǎo)溢血夺走(zǒu)了当时(shí)人类最伟大的科学家的生命,阿尔(ěr)伯(bó)特爱因斯坦(tǎn),享年76岁。当时负(fù)责尸检的(de)病理(lǐ)学(xué)家(jiā)托马(mǎ)斯哈(hā)维其实(shí)并(bìng)不关(guān)心爱因斯坦的真正死因,而是十分(fēn)好奇(qí)他(tā)为(wèi)什么(me)会这(zhè)样聪明。面对着当(dāng)时世界上最(zuì)聪明(míng)的尸体,哈维开(kāi)始纠(jiū)结(jié)起来,他当时想,如(rú)果按(àn)照爱因斯(sī)坦(tǎn)的(de)遗嘱(zhǔ)查(chá)出病(bìng)因(yīn)之后就(jiù)会被火(huǒ)化(huà)。而(ér)此时摆(bǎi)在他面前的是一(yī)个千载(zài)难逢的机会,他可以零距离的研(yán)究(jiū)世界上最(zuì)聪明的(de)大佬(lǎo),如果能够(gòu)取得(dé)成(chéng)果,不但名利双收,还会颠覆整个医学界。烧(shāo)掉它,实(shí)在是太可惜了。巨(jù)大的(de)好奇和(hé)探(tàn)究欲(yù)最终战胜了哈(hā)维(wéi)的理智,在距离爱(ài)因斯坦医学死亡的八小时之(zhī)后,哈维悄悄地锯开了他(tā)的颅骨,完整地(dì)取出了爱因斯坦的(de)大脑并藏了起来。然(rán)而哈维只是一(yī)个病理学家,对(duì)大(dà)脑和神经(jīng)系统的(de)研究一窍不通,所以哈维(wéi)在面对爱因斯坦(tǎn)的大脑时,除了(le)称(chēng)重和拍(pāi)照什(shén)么也做(zuò)不(bù)了。

现在人类成(chéng)年男性的大脑平均质量是(shì)1350克(kè),而(ér)哈维测量的结果显(xiǎn)示,爱因斯坦的大(dà)脑质量是1230克,比正常人还少了足足二两半(bàn)。如(rú)此看来,人类的聪明程度与大脑的绝对质量关系并不大(dà)。后(hòu)来(lái)这颗可怜的大脑被切成了(le)240块。在半个多(duō)世(shì)纪以来,人们(men)一直在(zài)不断的探索其(qí)中的(de)奥秘,在1980年代的研究发(fā)现,爱(ài)因斯坦大脑中(zhōng)的神经角(jiǎo)质(zhì)细胞(bāo),比普通人多出73%,在2012年的研(yán)究又发现,爱因斯坦的大脑顶叶比常(cháng)人(rén)大了15%,后来人们把焦点又(yòu)放在(zài)了偏(piān)执体上等等(děng)。可是大脑(nǎo)这些部分所控制(zhì)的区域都不是(shì)爱因斯坦的(de)强项所在,因(yīn)此这些理论都没(méi)法让大多数的人所信服(fú)。而(ér)渐渐的,世界上(shàng)大(dà)部分的人(rén)都开(kāi)始相信这样一种(zhǒng)说法,人类的大(dà)脑只(zhǐ)开发了不到(dào)10%,大多数的人(rén)只能(néng)使(shǐ)用(yòng)大脑的5%甚(shèn)至3%,如果能够使用大脑超(chāo)过7%,就已(yǐ)经是天才般(bān)的(de)存在了,而爱因(yīn)斯坦的(de)大脑利(lì)用(yòng)率已经达到了13%。在(zài)这个(gè)理论的(de)基(jī)础上,一(yī)些研(yán)究远古地外(wài)文明(míng)的人认为,人类的大脑之所以(yǐ)没有被全部的开发利用,是(shì)因为基因中的某(mǒu)些部分(fēn)已(yǐ)经被远古时期造访地球的高智能(néng)生命锁死,目的是为了(le)防止人(rén)类(lèi)的科技发展过快。这个理论(lùn)也为各种科幻电影提供(gōng)了基础素材(cái)。经(jīng)过了《超体(tǐ)》、《永无(wú)止境》这样的科幻电影渲染(rǎn)之后,甚至(zhì)让很多(duō)人都相信,如果大脑(nǎo)潜能开发(fā)超过50%,就可以(yǐ)唤醒人类的超能力,如果达到100%,就等同于神(shén)一般的存在(zài)。对于这样的说法,你觉得可(kě)信(xìn)吗?这个科学界最大的都市传说源自一位智商比爱因(yīn)斯坦还要高出(chū)一个(gè)层次的天才(cái)。事情要从(cóng)120年(nián)前说(shuō)起。1898年4月1日愚人节这一(yī)天(tiān),世界(jiè)上智商最高的人(rén)出生在一(yī)个犹太家庭当中,这个人叫做(zuò)威廉(lián)詹姆(mǔ)斯(sī)希(xī)德斯,他6个月开始说话(huà),18个(gè)月(yuè)就可以阅读纽(niǔ)约时报(bào),6岁的(de)时候自学成了(le)解剖学(xué)和逻辑学,还可以通过自(zì)创的(de)对数算出历史上任意一天是(shì)星期(qī)几。8岁学会(huì)了包(bāo)括拉丁语、希(xī)伯(bó)来语、俄语(yǔ)等的8门外(wài)语,而且还自创了(le)一门语言。11岁时被(bèi)哈佛大(dà)学(xué)破格录(lù)取,成了当时(shí)哈(hā)佛有史以(yǐ)来最年轻(qīng)的新生。在进入哈佛(fú)不(bù)到一年,希(xī)德斯(sī)就在高等数(shù)学领域有了很高的造诣,并(bìng)在100多位哈佛教授(shòu)和(hé)学(xué)生的面前进行了关于(yú)思维(wéi)体的(de)讲座。那场讲座(zuò)上(shàng)的教授坚信希德斯将会成为世(shì)界上最(zuì)伟大的数学家之(zhī)一。在希德(dé)斯的天(tiān)赋面前,IQ测试的(de)数值已经(jīng)爆表,人们推测(cè)他(tā)的智商至少在260到300之间,相当于1.875个爱(ài)因斯坦。而这个天(tiān)才少年(nián)的养成和他的父母是分不开的,尤其(qí)是(shì)他(tā)的父亲鲍里(lǐ)斯(sī)西德(dé)斯(sī)。鲍里斯希德斯是(shì)一位来(lái)自乌克兰的犹太移民,同(tóng)样是(shì)一(yī)个智(zhì)商极(jí)高(gāo)的天才(cái),曾经在七年之(zhī)内获得了哈佛大学四(sì)个学位,其中最让他引以为傲的是成为(wèi)了美(měi)国心(xīn)理学之父威廉詹姆斯(sī)的关门弟子。

也正是(shì)因为对导师的崇拜(bài),不仅让威廉詹姆斯成了(le)自己儿子的教父,还(hái)直接将(jiāng)孩子的名字命名为导师(shī)的名(míng)字。威廉(lián)詹姆斯希德斯(sī)鲍里斯席德斯在(zài)孩子出(chū)生之前就已经下(xià)定(dìng)决(jué)心要(yào)释(shì)放他(tā)儿子隐(yǐn)藏(cáng)的(de)潜力,因为他认为年幼的儿子代表了一个机会,这个机会(huì)就是在现实的世界(jiè)当中检验他的导师曾经提出的一项理(lǐ)论(lùn)。美国心理学之父威廉詹姆斯始终认为人类只使用了一小部分的身心资源,并发表在了(le)1907年(nián)的科学杂(zá)志上的一篇文章当中(zhōng)。后来(lái)随着天才少年被媒体的(de)大肆报道,父亲鲍里斯坚(jiān)信他的儿子被培养成了不世出的天才少年,印证(zhèng)了他最崇拜的导师(shī)的(de)理论。可(kě)是人(rén)们没有注意到(dào)的是詹姆斯所说(shuō)的,其实是身心资(zī)源,而并非大脑,也没有提及任何的百分(fēn)比。但(dàn)是为什(shén)么(me)后来却(què)出现了(le)所(suǒ)谓的(de)10%利用率,同时又(yòu)和大脑联想在一起呢?1920年美(měi)国生(shēng)理学家卡尔拉什利训(xùn)练小老鼠走迷宫,然(rán)后去(qù)寻找食物。小(xiǎo)老(lǎo)鼠(shǔ)学(xué)会以后,卡尔就会切掉他们的一部(bù)分脑皮层,然后再与(yǔ)之前进(jìn)行对比。卡(kǎ)尔发现开始切除的时候,老鼠并(bìng)没有受到什么影响,依然可以按照训练找到食物。于(yú)是他就一直切一直切,切到一半以(yǐ)后,老鼠似乎依然没有受到任何影响(xiǎng)。直(zhí)到卡尔切到了一个脑区时(shí),发(fā)现这个区(qū)域(yù)对(duì)小老鼠钻迷宫(gōng)的影响非常的大,卡尔把这个区域(yù)归结为“活(huó)性(xìng)区域”,而其他(tā)对小(xiǎo)老鼠钻迷宫影响不大的脑区则归(guī)结为“非(fēi)活性(xìng)的(de)区域”。而且卡尔发现,他(tā)对活性脑区切除的越多,小老(lǎo)鼠就(jiù)会变得越傻(shǎ),找(zhǎo)不到食物。因此很多人认为这就是因(yīn)为老鼠大部分的大脑是没有被开发利用的,所以(yǐ)即便是被切(qiè)除掉(diào),也(yě)对老鼠(shǔ)没有(yǒu)什(shén)么影响。1923年,奥地利的医生弗洛(luò)伊德提(tí)出了冰山(shān)理论,说人的意识就像(xiàng)冰山(shān)一样,只有露出表面的部分(fēn)才(cái)能被(bèi)别人(rén)和自己看见,可还有(yǒu)隐藏在(zài)水(shuǐ)下的很大一部分(fēn)是人们不能轻(qīng)易(yì)看(kàn)到的(de),也就(jiù)是“潜意识”。但是结合老(lǎo)鼠大(dà)脑切除的(de)实验,人(rén)们就将冰山理论曲解为(wèi)人脑(nǎo)潜能的开(kāi)发(fā)程(chéng)度,把表面的小部分理解为已经开(kāi)发的(de)脑潜能,而(ér)另外(wài)的绝大部分则被(bèi)认为没有开(kāi)发出来(lái)。

后来在1936年,卡耐基(jī)出版了著名的《人性的(de)弱点》,在罗尔托马斯为这本书写的序言(yán)当中有这样一句话,哈佛大学的威廉詹姆斯教授(shòu)过(guò)去(qù)常说(shuō),一般人只使用(yòng)了(le)他潜在心智能力(lì)的10%,这句(jù)话随着(zhe)人性的(de)弱(ruò)点(diǎn)在全(quán)球热销传遍了全世界。10%这(zhè)个数字也印在了大多数人(rén)的脑海当中,再配上那场著名的小白鼠切脑(nǎo)实验(yàn),人类大脑(nǎo)最多(duō)只能开(kāi)发使用(yòng)10%的都市传说就这样席卷了全(quán)世界(jiè)。根据调(diào)查,世界(jiè)上相信这个(gè)理论的人类超(chāo)过(guò)了(le)65%,相比(bǐ)之(zhī)下,直到2016年,相信(xìn)进化论的人才(cái)只(zhǐ)有54%。那(nà)我们(men)就先从“进化论”说起,进化论本身也(yě)许(xǔ)不够完(wán)善,还(hái)存(cún)在着某些争议(yì),但无(wú)论是遗传还是基因突(tū)变,物种进(jìn)化的本质都是自(zì)然(rán)选择(zé)的结果。在这个过程(chéng)中,物种(zhǒng)都会遵守这样一个法则,使用或者是失(shī)去。也就是说,如果有(yǒu)机(jī)体停止(zhǐ)使用某些器官(guān),它(tā)们就会慢慢地适应,之(zhī)后退化直到(dào)消失。比如洞穴鱼(yú)在暗无天日的地下世界生活了千百万(wàn)年之后,眼睛已经完(wán)全(quán)消失了,而动物的大(dà)脑同(tóng)样是经过数百(bǎi)万年的自然选择(zé)不断(duàn)进化所形(xíng)成(chéng)的,虽然人类的大脑(nǎo)只(zhǐ)占据着体重的2%,但是作为世界上最复杂的(de)结构(gòu),大脑在(zài)氧气和营养上的消耗是巨大的,就算是你坐(zuò)在那里休息,什么都(dōu)不想,它也依然需要(yào)整个人(rén)体20%的(de)能量来维持所有(yǒu)的(de)大脑功(gōng)能正常运转(zhuǎn)。因(yīn)为大脑(nǎo)皮层不但会调节躯体运动(dòng),整(zhěng)合各种感觉、控制语言(yán)的(de)最高级中枢,同(tóng)时又(yòu)具有抑制整合(hé)情绪的功能,甚至(zhì)还(hái)在时刻准备着进行应急反射。比如(rú)一个人(rén)喊你一声的同时(shí)扔(rēng)向你一个苹果,正(zhèng)常人就会下意识的接住,而不是(shì)无动于衷,这(zhè)些都是(shì)大脑时刻在(zài)运转的(de)结(jié)果。相(xiāng)比之下(xià),许多(duō)脊(jí)椎动物物种(zhǒng)的成年大(dà)脑只消耗身体能量的2%-8%。这意味(wèi)着,如果(guǒ)我们真的只使(shǐ)用(yòng)了我们潜在脑力进化的10%,贡献出这么多的(de)能量(liàng)来(lái)维持整个大脑的功能,对于进化(huà)来说是一(yī)种(zhǒng)极大的浪费,拥有一个体积更小(xiǎo),效率更(gèng)高的大脑,才(cái)能更加的凸显出(chū)生存的优势(shì)。所以从进化上(shàng)来说,大脑(nǎo)是不可(kě)能仅仅开发了10%的。

可是(shì)卡尔的老(lǎo)鼠实验又怎么解释(shì)呢?其实在当时,由于相关(guān)的知识盲区(qū),卡尔所切除的部分脑区其实是属于初(chū)级的视觉(jué)皮层,当他被(bèi)切掉(diào)的越多,导(dǎo)致的视觉受损就(jiù)越严重(zhòng),小老(lǎo)鼠的视(shì)野范围会变得越来越小(xiǎo),慢慢(màn)的看不见,最终导致了(le)寻找食物变得越来越(yuè)困难。随着科(kē)学的发展,我(wǒ)们已(yǐ)经可以通过正电(diàn)子发射、断层扫描和功能(néng)性的磁(cí)共振成像技术(shù)来监测大脑(nǎo)的活(huó)动。研(yán)究(jiū)发现,大脑的(de)每个部分(fēn)的功能(néng)都是不可或缺的,当一个(gè)人(rén)在(zài)做特定的任务时(shí),大脑的不同部分是在协同工作的,哪怕只是(shì)活动一(yī)下手指,也(yě)是(shì)上亿个(gè)神经(jīng)元协调(diào)工(gōng)作(zuò)的结果(guǒ)。即便是在(zài)睡觉的(de)时候(hòu),大脑(nǎo)也会处在一个(gè)不断活动的状态。因此,与大脑开发(fā)10%的都市(shì)传(chuán)说恰恰(qià)相反,目前人(rén)类还没有找到一个完全不活跃(yuè)的(de)大脑区域,这意(yì)味(wèi)着(zhe)人类的大脑其(qí)实(shí)已经被开发了100%。大脑(nǎo)利用(yòng)率不到10%的广(guǎng)泛流行(xíng)还有(yǒu)一个非常现实的原因(yīn),那就是利益。成(chéng)为(wèi)绝顶聪明(míng)的天才是每个人所希望的事儿,所(suǒ)以小白鼠(shǔ)实(shí)验、超(chāo)高智商的(de)天才培(péi)养(yǎng)、冰(bīng)山理论以及卡内基著作的畅(chàng)销都成了营销故事当中最好的(de)素材,再(zài)加(jiā)上一些相关(guān)科(kē)幻(huàn)电(diàn)影的渲染(rǎn),使得更多的人相(xiāng)信了这个都市传说。这也(yě)意味着(zhe)更多的人期待一种尖端的技(jì)术(shù)或者神奇的(de)药物可以解锁它,让他们在一夜之间成(chéng)为超级天(tiān)才。所以(yǐ)当有人告诉(sù)你可(kě)以利(lì)用剩余的大(dà)脑(nǎo)潜力来提高智慧,你要做(zuò)的就是紧紧的捂住(zhù)钱包。

其实你的大脑(nǎo)和爱因斯坦之间(jiān)并没有太大的差距,人与人(rén)之间(jiān)的大(dà)脑相似度高达94%,但是(shì)人与(yǔ)人之间的理解能力、记忆能力以及创造(zào)力确实存(cún)在着巨大的(de)差异,这(zhè)并不是因为大(dà)脑使用率的不足,而是在于神经(jīng)元的(de)数量以及(jí)单(dān)个神经元的链接数。人类的大脑大概有(yǒu)800亿个神(shén)经元,神经元与(yǔ)神经元(yuán)之间并不会直接相连(lián),而(ér)是会形成一种叫做突触的结构,可(kě)以通过神经递(dì)质将神(shén)经元之间的电信号进行(xíng)传递(dì)。我们任何的(de)行为、想(xiǎng)法、念(niàn)头(tóu)或者是知识(shí)点在大脑当中(zhōng)都是一个信号,那么你的知识越多,想法越多,所(suǒ)形成的突触就会越(yuè)多(duō),而当你的知识(shí)越(yuè)牢固,想法越熟练,突出的结构就会变得越(yuè)强大。反过来,这个知识点或者是想法(fǎ)的突出结构越强大,意味着(zhe)知识(shí)点(diǎn)的记(jì)忆越深刻,想法和动作就越娴(xián)熟,每一个神(shén)经(jīng)元(yuán)最(zuì)多可以发出(chū)8000个突出。但是,一般人实(shí)际发(fā)出的连一(yī)半(bàn)都(dōu)达不到。比(bǐ)如张三(sān)的(de)大脑有900亿个神经元,每(měi)个神经元平均有(yǒu)500黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月0个突触链接,那么(me)张三(sān)的知(zhī)识量就有900亿乘以五(wǔ)千四(sì)百五十万亿个,而李(lǐ)四(sì)的大脑有800亿个(gè)神经元,每个神经(jīng)元(yuán)平均有(yǒu)2000个突触链接,那(nà)么李四的知识量(liàng)就有800亿乘以两千一百六十万一个。虽然这是为(wèi)了让(ràng)大家能更好(hǎo)地理解(jiě)所(suǒ)做出的一种量化比喻(yù),但是(shì)两个人的(de)知(zhī)识量差距确实(shí)是巨大的。我们(men)在每(měi)天(tiān)的所有活动与思考时,在大脑里面实际上就只发生(shēng)这两类活动(dòng),一个就是在强化已经形(xíng)成的突出(chū),另一(yī)个就(jiù)是在形成新的突出(chū),也就是学习到新的知(zhī)识。而这些突出的结构越强大,大脑神经元(yuán)之(zhī)间的联系就越紧(jǐn)密,那(nà)么在同(tóng)样的工作要求之(zhī)下(xià),大脑就可以更快的调集更多的神经元,进(jìn)入到(dào)活(huó)跃状态。大(dà)脑传(chuán)递信息的效率就会更高,那么外部表现出(chū)来的就是更聪明、更熟练。反(fǎn)之,大(dà)脑调集活跃的神经元数量过(guò)少,大脑传(chuán)递(dì)的信息效率就会低,外部的(de)表(biǎo)现就(jiù)是笨拙、反应慢(màn)。而我们大脑中的电(diàn)信号是(shì)通过(guò)信息刺激所产生的,产生之(zhī)后又会引发连锁反应,那么这就赋予了人类大(dà)脑更强的一种联合能力。

由一个神经元(yuán)受到刺激,最多(duō)可以发(fā)出8000个知识点的(de)链(liàn)接,而这(zhè)8000个知识点它又激活了8000个神经元,如(rú)果每个(gè)神(shén)经元又发出8000个知识(shí)点链(liàn)接,就意味着最(zuì)初的(de)一个知识点会(huì)产(chǎn)生的(de)连锁反应,而激(jī)发出(chū)无数的念(niàn)头和联想,我(wǒ)们的创造力就这样产生了。但是人脑的神经元并不是天生就拥有(yǒu)8000个链接(jiē)的突触,多数的人在一(yī)生当中,平均每个神经元所(suǒ)拥有(yǒu)的链接突触其实(shí)连8000的一半都不到。因此(cǐ),想(xiǎng)让大脑变得更聪(cōng)明,本(běn)质上就是(shì)增加(jiā)神经元的数量和(hé)增加突出的数量(liàng)。研究(jiū)发现,大脑的海(hǎi)马体中每天可以产生大约700个新(xīn)的神经元,除了自然(rán)生(shēng)长的神经元,也可以(yǐ)通过学习、运动(dòng)和健康(kāng)的饮食(shí)来促进新的神(shén)经元生成,而压力、睡眠(mián)不足和酒精(jīng)则会阻碍新神经元的生成(chéng)。而增加突触的数量,就是通过主动的学习(xí)或(huò)者是(shì)思(sī)考,不(bù)断产生新的(de)突触,然后(hòu)再强(qiáng)化(huà)它们。这(zhè)就是为(wèi)什么善于主动学习和勤(qín)于思考的(de)人往往会变得更加聪明。所以爱因斯坦曾经这样说,并不是因(yīn)为我多(duō)聪明,我(wǒ)只是比常(cháng)人花(huā)更多的时间去思考(kǎo)问题(tí)而已。另外,突触还有这样一个(gè)特点(diǎn),它是动态形成与动(dòng)态削减(jiǎn)的,用的多的突触(chù)就会(huì)被强化,用的少的就会被(bèi)弱化,甚至会(huì)被消除,或者是被(bèi)其他的信息占用。外(wài)部的表现就是遗忘和(hé)记忆(yì)衰退。这一点在进化方式上和洞穴是一样的,比如(黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月rú)不喜欢(huān)主动思考,懒得动脑的人,整天对着电视(shì)或者是电(diàn)子设备(bèi)的时候,大脑就处在一个被动接受信(xìn)息的状态,是得不(bù)到主动信息刺(cì)激的(de),那么这种就(jiù)基本不(bù)会形成(chéng)有(yǒu)效的新的突出,所以封锁人(rén)类大脑的不是外星人,而是我们自己(jǐ)。

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