一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科(kē)学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人们(men)都是用(yòng)公里(lǐ关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少)来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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