宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费时间(jiān)。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一(yī)路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，戊戌年是哪一年大部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得(dé)惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这与(yǔ)每(měi)个人的经历(lì)是(shì)密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我们(men)开(kāi)始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可(kě)播放(fàng)可(kě)退出(chū)本页面后(hòu)台播放

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