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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快(kuài毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗)恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需(xū)要(yào)家人(rén)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。