孔子(zi)有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也(yě)有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之(zhī)内天气(qì)都(dōu)有可能发生(shēng)急剧变化，一(yī)不注意就很容易(yì)生(shēng)病，旧病也(yě)容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要(yào)的还(hái)是(shì)以保暖防潮为主，尤其是(shì)足(zú)部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大热(rè)之(zhī)物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中(zhōng)有正处于生(shēng)长发(fā)育(yù)的孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注意，别(bié)错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿(yuàn)你可(kě)以(yǐ)享受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样(yàng)子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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