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国家常务委员7人，国家常务委员7人简历黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗？？黍米是大(dà)黄米的(de)。关于黍米是(shì)大(dà)黄米吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子(zi)是大黄米还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨(mó)成(chéng)面粉(fěn)，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗国家常务委员7人，国家常务委员7人简历卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对调补机(jī)体代谢十(shí)分重要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国(guó)北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需(xū)的(de)八种氨基酸的(de)含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)国家常务委员7人，国家常务委员7人简历；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色(sè)或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的(de)种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜(mí)穰(ráng))亦(yì)供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。