张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参(cān)加(jiā)了(le)湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是(shì)非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但(dàn)是能够做到(dào)是不容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实(shí)是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也(yě)许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美还(hái)是有道(dào)理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的(de)能力。

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