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桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等(děng)于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

<桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门p>　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接(jiē)放在(zài)一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生(shēng)素(sù)含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力(lì)也(yě)有很好补(bǔ)益(yì)作(zuò)用。