牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天几乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素(s厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么ù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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