近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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