怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适(shì)，name是什么意思 name是姓还是名日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越name是什么意思 name是姓还是名清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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