什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可为什么复兴号很少人买以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(为什么复兴号很少人买B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 为什么复兴号很少人买