50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更(gèng)多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分(fēn)的由(yóu)来 | 二(èr)十四节气之一春和(hé)景明，莺飞(fēi)草(cǎo)长_黑(hēi)料正能(néng)量

春分由(yóu)来

春分，是二十四节气之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气(qì)。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时(shí)开始(shǐ)，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道(dào)，南北(běi)半球昼夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后(hòu)太阳直射位置由(yóu)赤(chì)道继续(xù)向北半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年春分的这一(yī)天，各地民间流(liú)行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源(yuán)于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什(shén)么要在春(chūn)分(fēn)这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球(qiú)磁场平(píng)衡(héng)，地(dì)球(qiú)的(de)地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最(zuì)容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难(nán)考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时(shí)，不食。”食物(wù)也(yě)有自己的时节。春菜顾名(míng)思(sī)义，是春天的(de)蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此(cǐ)外，春菜还含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分(fēn)，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春(chūn)菜既(jì)有象征意义，又有营养保健(jiàn)的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间难测(cè)，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发生(shēng)急剧变(biàn)化，一不注意就很容(róng)易生病，旧病(bìng)也容易复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些(xiē)，切(qiè)记(jì)着急脱(tuō)衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分时节(jié)，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维(wéi)生素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金(jīn)季(jì)节。