魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含(há九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思n)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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