初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
关于初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间以及初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo),中考女子(zi)800米成(chéng)绩标(biāo)准,中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米标准时间,中(zhōng)考女子800米标准成绩(jì),2020中考女生800米(mǐ)评分标准等问题,小编将为你(nǐ)整理以下知识(shí):
初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会(huì)比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么(me)呼(hū)吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(生理反应什么叫压枪,生理压枪是什么意思dāng)跑过这(zhè)个位置(zhì生理反应什么叫压枪,生理压枪是什么意思)的时候(hòu),就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格(gé)坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生(sh生理反应什么叫压枪,生理压枪是什么意思ēng)一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料(liào)来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了