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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子(zi)还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这(zh情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说è)种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果(guǒ)是(shì)软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了(le)，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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