怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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