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什么是步频和(hé)步(bù)幅，步频的计算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不(bù)一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是(shì)一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，刚起(qǐ)步(bù)会少一点，后(hòu)面大概就是一步两米这样子。

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　　所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步(bù)，步(bù)幅就是(shì)一(yī)陵(líng)源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并团(tuán)后面大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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