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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其(qí)次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质(zhì)， 大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有(yǒu)节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的(de)一种(zhǒng)农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于(yú)大米(mǐ)和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态(tài)】