魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。