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秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动的(de)。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练气(qì)、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当然有许多困(k秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些ùn)难(nán)，但(dàn)只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也(yě)是能(néng)克服的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习(xí)中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说(shuō)过(guò)头的话，就是要让(ràng)名(míng)家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的(de)时间(jiān)练(liàn)更好。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能(néng)集零(líng)为整(zhěng)，积少(shǎo)成多(duō)，把一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个(gè)大略的计(jì)划，在一(yī)段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集(jí)中(zhōng)练，就是说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得差不多了，再(zài)练其他技法(fǎ)。练曲(qū)目也是(shì)如(rú)此。