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马美如简介 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公(gōng)里是多少米？是5000米(mǐ)的(de)。关于(yú)5公里(lǐ)是多少米以及5公(gōng)里(lǐ)步(bù)行要多少(shǎo)分(fēn)钟，1公里是(shì)多少米，5.2公里是多(duō)少米，1.5公里(lǐ)是(shì)多少米，5.5公里是多少米等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

5公里是多少步

　　5公(gōng)里大约(yuē)为7000-10000步(bù)的。

　　一般普通人步行的步(bù)幅是(shì)0.5米左右，如(rú)果(guǒ)个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以(yǐ)5公里(lǐ)大约为(wèi)7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼(liàn)深受(shòu)一(yī)些年龄偏大的中老年(nián)人喜欢，尽管走路锻炼属于一种(zhǒng)非(fēi)常安全的运(yùn)动健(jiàn)身项目(mù)，

　　但(dàn)是如果不能很好地把(bǎ)握其(qí)锻炼的方(fāng)法和要领(lǐng)，就很难达(dá)到应有的健(jiàn)身(shēn)效果，甚(shèn)至还可能产生一定的副作(zuò)用。因此(cǐ)，如果选择长走锻(duàn)炼身体(tǐ)，方(fāng)法一定要正(zhèng)确。

5公里是多少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公里是(shì)5000米，正常慢跑速(sù)度控制在(zài)100~150米/分钟(zhōng)，那么(me)跑5公(gōng)里，所需的时(shí)间大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在200米/分钟，那(nà)么(me)跑5公里则需(xū)要大概(gài)25分钟。

　　跑(pǎo)步的最佳时间是上(shàng)午9点到(dào)10点(diǎn)和(hé)下午4点(diǎn)到6点。

　　前者时(shí)空气清新，体内肾(shèn)上腺皮(pí)质激素水平达峰(fēng)值(zhí)。

　　而根(gēn)据生物钟，约4点到6点身体的适应(yīng)能力及(jí)体力的调动发(fā)挥最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自(zì)身身体素(sù)质合理安(ān)排。

　　相对(duì)于(yú)脚踝，膝关节在身体跑动起(qǐ)来时(shí)承受马美如简介的压力(lì)更大(dà)，更易受伤。

　　如果(guǒ)体(tǐ)重过(guò)胖，可以(yǐ)用(yòng)快走代替跑步，将运动对膝(xī)关节(jié)的(de)损伤(shāng)降到(dào)最低(dī)。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只(zhǐ)要持(chí)续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗(hào)脂肪的功用(yòng)。

　　千(qiān)米俗称公里，英(yīng)文(wén)用km（kilometer）表(biǎo)示。<马美如简介/p>

　　长度单位通常用于衡(héng)量两地之间的距离(lí)。

　　是一个国际标准(zhǔn)长度计量单位,符号 km千(qiān)米、Km和(hé)公里之间的换(huàn)算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公(gōng)里(lǐ)。

5公(gōng)里是多(duō)少米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米

长(zhǎng)度(dù)：

　　长(zhǎng)度是一维空间的度量，为点到(dào)点的距离。

　　通常在量度(dù)二维空(kōng)间(jiān)中量度线段(duàn)边(biān)长(zhǎng)时，称呼长度(dù)数值(zhí)较大的为长(zhǎng)，不比其值大(dà)或者在侧边的为(wèi)宽。

　　所以宽度其(qí)实也是长度量度的(de)一(yī)种，故(gù)此(cǐ)在(zài)三维空间(jiān)中(zhōng)量度垂(chuí)直长度的高都是。

　　长度的测量是(shì)最基(jī)本的测量(liàng)，最常(cháng)用的工具是刻度尺(chǐ)。

　　长度的单位换算时，小单位(wèi)变(biàn)大(dà)单位(wèi)用(yòng)乘法，大单位换(huàn)小(xiǎo)单位(wèi)用除法。

公里(lǐ)的历史(shǐ)介绍

　　中国(guó)汉(hàn)语(yǔ)历史中，通常使用公里(lǐ)。

　　因为(wèi)中华民间地区(qū)普遍使用传(chuán)统单位的习惯，类似(shì)的情况还有：米俗称公尺、厘米俗称公分、毫(háo)米俗称公厘。

　　并且在中华文化(huà)中(zhōng)，关于的(de)读数(shù)的语言上基本上保持了以万(wàn)作为基准，即(jí)中华文化中(zhōng)人们习惯使(shǐ)用十(shí)进制读数法，采用四位分级的法则，即(jí)从(cóng)个(gè)位起，每四个计数单位作(zuò)为一级，例如(rú)：个位(wèi)、十位、百位(wèi)、千(qiān)位称为个级；万位、十(shí)万位(wèi)、百万位、千万位(wèi)称为万级；亿位(wèi)、十(shí)亿(yì)位(wèi)、百亿位、千亿位称为亿(yì)级。马美如简介p>

　　国(guó)际(jì)上许多国家(jiā)没有万这个(gè)名称，因此，他们读数的原则不是四位分级，而(ér)是三位分节，中国在(zài)写数时，也采用(yòng)三位分节的方法(fǎ)，但(dàn)在读数时，保持(chí)了以(yǐ)万作为基准的表达语法，而千米的(de)说法则是(shì)迎(yíng)合西方以千为基准，即每三个十幂数量(liàng)级分隔一次(cì)的表达方法。

　　各地的常用(yòng)别名：中国(guó)大陆是千米或公里；台(tái)湾(wān)是公里；港澳(ào)是公(gōng)里；马来西亚是公里；日本是(shì)千米或_。