牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去方差分析英文缩写，方差分析英文翻译(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物方差分析英文缩写，方差分析英文翻译精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对方差分析英文缩写，方差分析英文翻译促(cù)进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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