75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色血液(yè)，对(duì)人体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是(shì)人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价(jià)值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不(bù)到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养才(cái)能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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