怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将00后初中学历很丢人吗为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发00后初中学历很丢人吗闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南00后初中学历很丢人吗瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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