一(yī)公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步(bù)速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度(dù)步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国(guó)科学(xué)家(jiā)一滴水多少ml 一滴水多少克组成(chéng)的(de)特(tè)别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就有着(zhe)几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用(y一滴水多少ml 一滴水多少克òng)公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以(yǐ)来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人(rén)们再(zài)说一公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

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