马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保一个立一个羽念什么字养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物(w一个立一个羽念什么字ù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果(guǒ)会开释(shì)一(yī)种使(shǐ)其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个一个立一个羽念什么字小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的(de)食(shí)物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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