踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个(gè)子矮踢(tī)足(zú)球可以长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是七(qī)、八(bā)岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度(dù)上也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更(gèng)好(hǎo)，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什么(me)运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在(zài)第一(yī)位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符(fú)合(hé)要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等(děng)到累得(dé)不行的(de)时候(hòu)再大(dà)口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在(zài)速度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是(shì)高(gāo)球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国(guó)队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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