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猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多(duō)变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好)变成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好)刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或(huò)许中毒(dú)。

　　马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么(me)样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的(de)时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。