马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑绥化去年疫情 绥化是几线城市选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(y绥化去年疫情 绥化是几线城市ī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频(pín)率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以(y绥化去年疫情 绥化是几线城市ǐ)其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含(hán)有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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