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此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)农药残留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作用随之(zhī)增(zēng)加。烤苹果具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄(shè)入这(zhè)种香味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益气、养(yǎ此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读ng)血、补(bǔ)血(xuè)、补(bǔ)气，还能让(ràng)身(shēn)体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内(nèi)多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细(xì)菌和毒素的(de)作用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。