怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shē天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码ng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(g天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码uā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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