不坐班(bān)即指不用坐在办(bàn)公室(shì)工作，可以在(zài)家工作，工作时间等(děng)自由支(zhī)配。

　　坐班与(yǔ)上(shàng)班是不同的，上(shàng)班包括坐(zuò)班与不坐班两种(zhǒng)形(xíng)式。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班属(shǔ)于上班，但(dàn)上(shàng)班并不一(yī)定需要坐班。

　　律师、销售(shòu)、网文作(zuò)家(jiā)等，这(zhè)些工作(zuò)都属于(yú)不需(xū)要坐班(bān)的工(gōng)作。

　　相对来说，不(bù)坐(zuò)班(bān)的工作对于员工(gōng)来(lái)说，时间相对更加自由一些；

　　对(duì)于企业(yè)而言，会(huì)在一定程度上(shàng)增加管(guǎn)理压力。

坐班不坐(zuò)班什么意思,什(shén)么叫不坐(zuò)班(bān)

　　1.不(bù)坐班意思(sī)是不(bù)在指定的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教(jiào)师、编(biān)辑、IT人员等(děng)等都是经常(cháng)坐着办(bàn)公的人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有一(yī)种通病-颈肩酸痛(tòng)、肩周(zhōu)炎(yán)、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底这都(dōu)是经常(cháng)坐着蠢罩察(chá)上班、缺(quē)乏锻炼(liàn)造带茄成的(de)不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即不(bù)坐班，那么工作人员就不会(huì)有这(zhè)么多职业病了。

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